Beberapa Tips Ini Bisa Menghilangkan Stress Yang Kamu Alami

yo apakabar, kali ini admin akan membagikan beberapa tips ampuh untuk menghilangkan stress ya siapa yang tidak tau penyakit ini baik yang muda mau pun tua pasti pernah mengalami nya termasuk admin pun pernah mengalami nya :v banyak sebab
yg dapat memunculkan stress seperti pekerjaan menumpuk, kurang nya istrahat, jadwal yg padat, tanggal tua, dan stok ind*mie hampir habis :v (nb: mungkin berlaku untuk anak kos) khawatir secara berlebihan juga dapat dengan mudah membuat anda stres.

oke, langsung saja di simak beberapa tips berikut ini yang mungkin bisa menghilangkan stress anda.

1. Liburan

liburan ya siapa yang tidak tau arti kata ini, selain membuat anda berhenti stress liburan juga juga dapat membuat anda rileks dan melupakan beberapa masalah yang menimpa anda jadi kenapa tidak anda tinggalkan beberapa masalah anda dan mulai berlibur?

2. Bermain Game

Selain mengasah otak khusus nya game bergenre strategy, bermain Game juga dapat membuat anda melupakan berbagai masalah yang datang menyapa.

3. Mendengarkan musik

anda sedang stres berat karena banyak sekali masalah yang datang silih berganti dan anda tidak tau apa harus di lakukan untuk menghilangkan stres yang anda alami?,anda wajib mencoba cara yang satu ini.

4. Menyendiri

nah ini salah satu cara yang saya selalu laku kan jika sedang mengalami stres, cara ini juga bisa anda coba dengan cara mengunci pintu kamar anda dan mulai menenangkan pikiran anda.

5. Berolahraga

selain membuat tubuh anda sehat berolah raga juga membantu menghilangkan stres yang anda alami.

6. Istirahat

seperti yang saya kata kan di atas anda mungkin kurang istarat itu sebab nya anda stres, jadi mulai lah tidur yang cukup.

7. Mengobrol Dengan Orang Terdekat

mengobrol dengan orang terdekat memang salah satau cara yang paling ampuh untuk menghilangkan stres, cara ini juga membantu anda memperkuat hubungan anda dengan keluarga, sahabat, maupun pacar atau istri anda (nb: tidak berlaku untuk jones.) :v

mungkin itu saja beberapa tips yang dapat anda lakukan untuk menghilangkan stres yang saat ini anda alami semoga beberapa tips di atas bermamfaat untuk anda.

Tweet